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BB一放下就醒 寶媽如何是好?

 編輯:中國母嬰網小編 閱讀次數:
  導讀: 無論動作多么輕柔,只要一碰到床墊,寶寶就會醒來看著你,好像在說“真不敢相信你要把我放下來”,這是許多家長的苦惱。不管你嘗試過多少次,也不管寶寶睡眠有多深,這樣的事情總是會一遍又一遍的發生,這是為什么呢? 一、一放下寶寶就會醒來的原因 1.首先...

無論動作多么輕柔,只要一碰到床墊,寶寶就會醒來看著你,好像在說“真不敢相信你要把我放下來”,這是許多家長的苦惱。不管你嘗試過多少次,也不管寶寶睡眠有多深,這樣的事情總是會一遍又一遍的發生,這是為什么呢?

一、一放下寶寶就會醒來的原因

1.首先,最重要的是要明白嬰兒的睡眠周期和成年人是不同的。嬰兒需要長達20分鐘的時間來達到深度睡眠,這意味著在此時間之前受到干擾的話,寶寶就會很容易醒來。如果你試圖早點把寶寶放下,這就可能是問題的一部分。但是,也有一些家長發現等久一點似乎也沒什么幫助,這就要歸結于第二個原因了。

2.世界睡眠權威專家詹姆斯•麥肯納教授解釋說,“嬰兒天生會感覺到危險的發生-跟護理者分開。他們通過皮膚所感覺到的是不同的,如失去母親的觸摸,母親身體的熱量,母乳的味道等。嬰兒會醒過來是因為他們自身感到會被拋棄,因此是時候醒過來呼叫護理人員-嬰兒非常依賴的人回來了。”

二、了解了寶寶的行為后可以做些什么

顯然,從生物學的角度無法改變什么,但是可以幫助了解嬰兒在這短短的時期內需要感到安全。雖然有時會感覺到累,有壓力,但是把待辦事項擱置下來去抱著寶寶是一個很好的解決方案。

1.買一個合適的載體或背帶

使用背帶可以讓媽媽們減輕一點負擔,因為可以解放雙手,且讓寶寶感到安全。因此許多媽媽都非常依賴各種背帶,但是如果可以的話,買之前要一定先試用一下。

2.尋求家人或其他人的幫助

一個人抱著寶寶實在是太累了,可以從家人那里尋求幫助,大家輪流來抱。如果沒有太多的幫助,可以考慮聘請保姆。

3.可能是因為寶寶的房間比較冷

有時候寒冷的房間或被單會嚇到寶寶,尤其是冬天。如果家長能在寶寶上床前先把房間預熱一會兒,或者先把床捂暖(也不能太熱,要先測試下床墊),這樣會比較有幫助。

4.在床墊上鋪一件沒洗過的T恤

把家長自己沒洗過的衣服鋪床上,這樣寶寶就能聞到熟悉的氣味,幫助轉移注意力。

5.請記住,這段時間很快將成為過去


在這段時間你可能會覺得像是一場災難,但這是孩子生活中的一個小舞臺,會在你意識到之前就消失,并且會讓你錯過那些和孩子更加靠近的微小的細節,所以請珍惜這段時間,媽媽們!

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