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注意7因素 助力BB成長

 編輯:中國母嬰網小編 閱讀次數:
  導讀: 無論是先天營養、遺傳基因,還是后天的飲食、環境、運動、睡眠等多方面因素的影響,都會使得孩子的生長情況不一樣。即便是雙胞胎,他們的發育情況可能也會出現差別。所以,想要讓孩子生長得更好,首先要來了解一下影響孩子生長的因素。 一、影響孩子成長的因素 ...

無論是先天營養、遺傳基因,還是后天的飲食、環境、運動、睡眠等多方面因素的影響,都會使得孩子的生長情況不一樣。即便是雙胞胎,他們的發育情況可能也會出現差別。所以,想要讓孩子生長得更好,首先要來了解一下影響孩子生長的因素。

一、影響孩子成長的因素

1.先天營養

若是母親懷孕期間營養補充不充足,會直接影響到胎兒的營養吸收,這對孩子的先天發育影響重大。如果母體孕期不注重營養補充,那么,孩子出生后發育會比其他的孩子遲緩,甚至容易引發某些疾病。

2.遺傳基因

影響孩子生長的因素包括遺傳基因。父母親生長比較遲緩,身材也相對矮小,那么孩子的生長一般也會比較慢。

3.飲食

影響孩子生長的因素包括飲食。孩子的成長需要攝入充分的營養,如果后天沒有注重飲食營養問題,也沒有養成良好的飲食習慣,那么,可能會使得孩子出現營養不良的情況,直接影響孩子的生長。

4.環境

成長環境對孩子的生長也會有一定的影響作用,通常在較為優越的環境下,孩子的成長會比較健康,反之,長期在受污染的環境下成長,不僅影響了孩子的生長,而且還可能使孩子患上某些疾病。

5.運動

后天堅持運動不僅可以使孩子保持健康的體態,而且可以促進孩子的生長發育。

6.睡眠

每天保證充足的睡眠時間,有利于孩子分泌生長激素,促進孩子長個子,因此,睡眠對孩子的生長影響作用大。

7.心理

孩子長期處于緊張的心理狀態下,難免會影響發育,所以,只有注重孩子的心理健康,才能保障孩子的身體健康。

二、怎么做有利于孩子成長?


想要孩子生長得更好,就要注重孩子的飲食營養問題,保證孩子攝入充分且均衡的營養物質,此外,家長要養成孩子良好的睡眠習慣,每天要有充足的睡眠時間,而且,要堅持適當的運動,這對孩子的體質和生長都很重要。最后,注重孩子的心理健康,讓孩子快樂、健康成長。

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