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快速治療痛經的3款茶飲

2019-5-17 編輯:admin 閱讀次數:
  導讀: 痛經怎么辦快速解決痛經的方法又是什么呢?婦產科專家發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。原來得益于兩種礦物質鉀和鎂,牛奶含鉀多,而蜂蜜乃鎂的“富礦”。   研究表明,鉀對于神經沖動的傳導、血液的...

痛經怎么辦快速解決痛經的方法又是什么呢?婦產科專家發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。原來得益于兩種礦物質鉀和鎂,牛奶含鉀多,而蜂蜜乃鎂的“富礦”。

快速治療痛經的3款茶飲


  研究表明,鉀對于神經沖動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要,它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,并減少經期失血量;鎂能幫助大腦中神經沖動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經后期,鎂元素還能起到心理調節作用,有助于身體放松,消除緊張心理,減輕壓力。專家提醒蜂蜜可用洋槐花蜂蜜,如積安堂的洋槐花,質量不錯

  痛經時怎么辦?不防吃根香蕉吧!

  香蕉中含有豐富的維生素B6,維生素B6具有安定神經的作用,可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

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